Im Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung
In den letzten Monaten habe ich hier viele Gedanken, Werkzeuge und Übungen zum Thema Self-Coaching geteilt. Heute möchte ich dir mitteilen, dass es in nächster Zeit keine neuen Blogbeiträge geben …
Pause im Blog und Fokus auf ein neues Projekt Weiterlesen
Wie du wieder lernst, deiner inneren Weisheit zu vertrauen. Kennst du das Gefühl, dass dein Bauchgefühl dir etwas sagt, dein Kopf es aber ignoriert? Diese innere Stimme, deine Intuition, ist …
Intuition – Die Stimme, die du nie ignorieren solltest Weiterlesen
Erkennst Du Dich in den folgenden Zeilen? Ich bin krank. Nicht akut, nicht lebensbedrohlich aber chronisch. Und das heißt: Mein Alltag ist durchzogen von Arztbesuchen, Medikamentenplänen, Rezeptabholungen, Formularen, Verordnungen, Ablehnungen. …
Wie ein Bittsteller im weißen Labyrinth | Mein Alltag als Patient im Gesundheitssystem Weiterlesen
Vielleicht hast Du diesen Satz schon mal gehört oder sogar selbst gedacht: „Ich wollte eigentlich nein sagen, aber ich konnte einfach nicht.“ Oder: „Wenn ich jetzt nicht nachgebe, ist die Stimmung im Keller.“ …
Emotionale Erpressung erkennen und innerlich frei bleiben Weiterlesen
Kennst Du das Gefühl, durch den Tag zu rauschen, ohne ihn wirklich erlebt zu haben? Du wachst morgens auf, putzt Dir die Zähne, trinkst Deinen Kaffee, hetzt vielleicht zur Arbeit …
Raus aus dem Autopiloten und Rein in ein bewusstes Leben Weiterlesen
Es gibt Zeiten im Leben, da willst du einfach nur die Kontrolle behalten. Du willst alles im Griff haben: deinen Alltag, deine Gefühle, deine Beziehungen, vielleicht sogar das Verhalten anderer. …
Was du wirklich kontrollieren kannst und was du loslassen darfst Weiterlesen
Du willst etwas verändern. Du willst dich endlich zeigen, dich abgrenzen, deinen Weg gehen. Vielleicht hast du sogar schon angefangen. Und dann passiert es: Du schiebst es auf. Du machst …
Warum du dich manchmal selbst sabotierst und wie du dich wieder in den Arm nimmst Weiterlesen
Wenn du als Frau um die 40 bist, hast du bereits viel getragen, gestaltet, ausgehalten – und vielleicht manches losgelassen.Du hast gegeben, dich gesucht, gezweifelt und gehalten. Du hast geliebt, …
Wenn das Leben Tiefe bekommt – Frauen und ihre Kraft ab 40 Weiterlesen
Es gibt Momente, da scheint alles zu wanken. Eine Beziehung verändert sich. Eine Entscheidung steht an. Oder du spürst eine diffuse Unruhe, ohne genau zu wissen, warum. Vielleicht fühlst du …
Der Atem als Schlüssel zu innerer Sicherheit WeiterlesenDas Kopieren von Bildern und Texten von KUNSTspuren.com,
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